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发热时吃什么?这些药物和食物帮你缓解症状!

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刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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癫痫患者发热时如何使用退热剂?

癫痫患者发热时可通过物理降温、药物退热等方式缓解症状。发热可能与感染、脱水、药物反应等因素有关,通常表现为体温升高、头痛、乏力等症状。

1、物理降温:使用温水擦拭身体,尤其是腋下、腹股沟等大血管分布区域,帮助散热。避免使用酒精擦拭,以免刺激皮肤或引发其他不适。

2、药物选择:对乙酰氨基酚是癫痫患者退热的首选药物,口服剂量为500mg,每4-6小时一次,每日不超过4000mg。布洛芬也可作为替代药物,口服剂量为200-400mg,每6-8小时一次。

3、药物禁忌:癫痫患者应避免使用阿司匹林,因其可能增加出血风险或诱发雷氏综合征。含有咖啡因或麻黄碱的复方感冒药也应慎用。

4、监测体温:定时测量体温,观察退热效果。若体温持续高于38.5℃或伴有意识障碍、抽搐加重等症状,需及时就医。

5、补充水分:发热时身体水分流失增加,需适量补充温水或电解质饮料,避免脱水诱发癫痫发作。

癫痫患者发热期间应注意清淡饮食,避免辛辣刺激食物,适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等。保持室内空气流通,穿着宽松透气的衣物,有助于散热。若发热持续不退或伴有其他严重症状,应及时就医并告知医生癫痫病史,以便调整治疗方案。

朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

女性肾虚食疗方帮你恢复健康吗?

女性肾虚可以通过合理的食疗方帮助恢复健康,关键在于选择具有补肾作用的食材并搭配科学的饮食方案。肾虚是中医概念,通常分为肾阳虚和肾阴虚,表现为腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣等症状。食疗方中常用的食材包括黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃、山药等,这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于滋养肾脏。肾阳虚者可选择温补食材如羊肉、韭菜,肾阴虚者则适合滋阴食材如银耳、百合。日常饮食中可制作黑豆粥、枸杞炖鸡、核桃芝麻糊等菜肴,长期坚持有助于改善肾虚症状。肾虚的形成与长期劳累、情绪压力、睡眠不足等因素有关,食疗的同时需注意劳逸结合,避免熬夜,适当进行太极拳、八段锦等温和运动。如果肾虚症状严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下进行中西医结合治疗,避免盲目依赖单一食疗方法。健康的生活方式与科学的饮食搭配是改善肾虚的关键,食疗方作为辅助手段,需结合个人体质和具体症状进行选择,才能达到理想的调理效果。

王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

铁蛋白偏低,吃这些食物帮你改善!?
铁蛋白偏低可以通过调整饮食来改善,建议多摄入富含铁和维生素C的食物。铁蛋白是体内储存铁的重要蛋白质,其水平偏低可能与铁摄入不足、吸收障碍或慢性疾病有关。通过饮食补充铁元素,可以有效提升铁蛋白水平。 1、富含铁的食物是改善铁蛋白偏低的关键。动物性食物中的铁为血红素铁,吸收率较高,如红肉牛肉、羊肉、动物肝脏猪肝、鸡肝和血制品鸭血、猪血。植物性食物中的铁为非血红素铁,吸收率较低,但搭配维生素C可提高吸收率,如菠菜、黑木耳、红枣和豆类红豆、黑豆。 2、维生素C有助于铁的吸收,建议在摄入铁的同时补充维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、番茄和青椒。可以在餐后食用这些水果,或在烹饪时加入富含维生素C的蔬菜。 3、避免影响铁吸收的食物和饮品。咖啡、茶和含钙丰富的食物如牛奶会抑制铁的吸收,建议在餐前或餐后1小时再饮用。同时,高纤维食物如全麦面包也可能影响铁的吸收,需适量摄入。 4、对于严重铁蛋白偏低或饮食调整效果不佳的情况,建议就医检查,排除潜在疾病。医生可能会根据情况开具铁剂补充或进一步治疗。 通过合理搭配饮食,增加铁和维生素C的摄入,可以有效改善铁蛋白偏低的状况。同时,注意避免影响铁吸收的因素,必要时寻求专业医疗帮助,确保身体健康。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

一边耳朵像堵了一层膜听不清,我来帮你搞定?
一边耳朵像堵了一层膜听不清,可能是耳垢堵塞、中耳炎或咽鼓管功能障碍引起,需根据具体原因采取清理耳垢、药物治疗或手术干预。耳垢堵塞时,可用耳垢软化剂或专业清理;中耳炎需使用抗生素或抗炎药;咽鼓管功能障碍可通过鼻腔喷雾或手术改善。 1、耳垢堵塞是常见原因,耳垢过多会阻塞外耳道,导致听力下降。使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液,软化耳垢后可用温水冲洗。避免使用棉签等工具自行清理,以免将耳垢推得更深或损伤耳道。若耳垢较硬或堵塞严重,建议到医院由专业医生使用专业工具清理。 2、中耳炎也可能导致耳朵堵塞感,常伴有疼痛或发热。细菌感染引起的中耳炎需使用抗生素如阿莫西林,病毒感染则需对症治疗,如使用布洛芬缓解疼痛和炎症。慢性中耳炎可能需手术干预,如鼓膜置管术,以改善中耳通气。 3、咽鼓管功能障碍会导致中耳压力失衡,产生堵塞感。鼻腔喷雾如糠酸莫米松可减轻鼻腔黏膜肿胀,改善咽鼓管通畅。咀嚼口香糖或进行吞咽动作也有助于调节中耳压力。严重病例可能需手术如咽鼓管球囊扩张术,以恢复咽鼓管功能。 4、其他可能原因包括外耳道炎、耳部肿瘤或突发性耳聋。外耳道炎需使用抗生素滴耳液;耳部肿瘤需通过影像学检查确诊,必要时手术切除;突发性耳聋需及时就医,使用糖皮质激素或高压氧治疗。 一边耳朵像堵了一层膜听不清,需根据具体原因采取相应措施。耳垢堵塞可通过软化剂或专业清理解决;中耳炎需药物治疗或手术干预;咽鼓管功能障碍可通过鼻腔喷雾或手术改善。若症状持续或加重,应及时就医,明确诊断并接受针对性治疗,避免延误病情。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

女性疱疹的福音,这些治疗妙招帮你快速恢复?
女性疱疹的治疗重在缓解症状并防止复发,可采取药物、生活调理及预防措施。疱疹是由单纯疱疹病毒HSV感染引起的,分为HSV-1和HSV-2两种类型,主要通过直接接触传播,免疫力低下时易复发。 1、抗病毒药物治疗:口服或外用抗病毒药物能有效抑制病毒复制,缩短病程。常用药物包括阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦,请在医生指导下使用,避免自行用药。 2、局部护理:保持患处清洁干燥,可使用温和的抗菌洗液。避免抓挠,以免继发感染。局部涂抹抗病毒药膏如喷昔洛韦,可缓解疼痛和瘙痒。 3、增强免疫力:良好的免疫力有助于控制病毒复发。均衡饮食,增加富含维生素C、锌的食物如柑橘类、坚果和瘦肉,规律作息,避免熬夜,适度运动如瑜伽、快走。 4、心理调节:疱疹复发可能带来心理压力,可通过冥想、深呼吸等方式放松心情,必要时寻求心理咨询支持。 5、预防措施:避免与他人共用毛巾、餐具等物品,性生活时使用安全套,减少病毒传播风险。定期体检,及时发现并治疗其他可能影响免疫力的疾病。 女性疱疹通过及时治疗和科学调理可以有效控制,日常生活中注意防护和增强免疫力是关键,严重症状应及时就医,避免延误病情。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

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