自尊低下属于抑郁症的常见表现之一。抑郁症的典型症状包括情绪低落、兴趣减退、自我评价过低、睡眠障碍、食欲改变等，其中自尊低下与自我评价过低密切相关。
1、抑郁症表现
抑郁症患者常表现出持续的自尊低下，伴随自我否定、无价值感，严重时可能出现自杀念头。这种症状通常由神经递质失衡、心理社会因素等引起。
2、其他影响因素
除抑郁症外，自尊低下也可能与童年创伤、长期压力、人际关系困扰等心理因素有关，需要专业评估以明确具体原因。
若长期存在自尊低下且影响日常生活，建议尽早就诊心理科或精神科，通过心理评估和专业治疗改善症状。日常可尝试正念练习、适度运动等方式辅助调节情绪。