甲亢如何注意饮食

Question

甲亢如何注意饮食

Answer 1

甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡、避免刺激性食物、增加热量供给，可适量食用西蓝花、苹果、鸡胸肉、燕麦等食物，也可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。

1、控制碘摄入

甲亢患者需限制海带、紫菜等高碘食物，每日碘摄入量建议不超过50微克，避免加重甲状腺激素合成。

2、营养均衡

需保证优质蛋白如鸡蛋、豆制品摄入，补充维生素B族和钙质，维持机体代谢需求。

3、避免刺激性

禁饮浓茶咖啡，减少辣椒等辛辣食物，防止交感神经兴奋加重心悸、手抖等症状。

4、增加热量

每日热量需比正常人增加20％-30％，可选择坚果、全麦面包等高能量低碘食物。

建议采用少食多餐方式，定期监测甲状腺功能指标，合并突眼症状者需额外限制钠盐摄入。