孕妇吃海带有什么好处

Question

孕妇吃海带有什么好处

Answer 1

孕妇的饮食应该是多样化，其营养成分充足，但是也需要有微量元素的补充，吃海带可以补充碘，可以防止孩子呆小症的发生。建议除了海带食用补碘外，还需要有高钙食物的供给，比如虾皮苋菜等。不但有利于胎儿的生长还有利于孕妇。