脸上有痘痘可选用含水杨酸、壬二酸、烟酰胺、茶树精油等成分的护肤品，避免含酒精或油脂过高的产品。
1、水杨酸
水杨酸具有溶解角质和抗炎作用，适合轻中度痘痘，可选择浓度不超过2％的洁面或精华产品。
2、壬二酸
壬二酸能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并减少色素沉着，适合伴随痘印的痘痘肌使用。
3、烟酰胺
烟酰胺通过调节皮脂分泌和修复屏障改善痘痘，建议选择浓度4-5％的精华或乳液。
4、茶树精油
茶树精油具有天然抗菌特性，需稀释后局部点涂，避免大面积使用导致皮肤刺激。
日常注意清洁后及时补水，选择标注"非致痘"的防晒产品，若痘痘反复发作建议就医评估激素或胃肠功能问题。