什么食物可改善脑供血

Question

什么食物可改善脑供血

Answer 1

改善大脑供血的食物是新鲜的蔬菜水果，合理的鱼，肉，蛋，比率。坚果类食品，核桃，榛子，花生，葵花籽等食品，含较多的亚油酸，有利于改善大脑供血。