血栓性外痔10天不消肿可以通过药物治疗、局部护理和手术治疗来缓解。药物治疗包括口服消肿药、外用痔疮膏和局部冷敷；局部护理需保持肛门清洁、避免久坐和适当温水坐浴；若症状持续，可考虑手术切除。
1、药物治疗是缓解血栓性外痔的常用方法。口服消肿药如地奥司明片可以促进血液循环，减轻肿胀；外用痔疮膏如马应龙痔疮膏含有中药成分，能够消炎止痛、促进伤口愈合；局部冷敷可以收缩血管，减轻疼痛和肿胀，建议每天冷敷2-3次，每次10-15分钟。
2、局部护理对于血栓性外痔的恢复至关重要。保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸；避免久坐，久坐会增加肛门压力，加重症状，建议每隔1小时起身活动5-10分钟；温水坐浴可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，每天2次，每次15-20分钟。
3、手术治疗适用于药物治疗和局部护理无效的情况。血栓性外痔切除术是一种常见的手术方式，通过切除血栓和痔疮组织，快速缓解症状；激光手术是一种微创治疗方法，利用激光的高温作用使痔疮组织凝固坏死，具有出血少、恢复快的优点；硬化剂注射是将硬化剂注射到痔疮组织内，使其萎缩坏死，适用于较小的血栓性外痔。
血栓性外痔10天不消肿应及时采取综合治疗措施，药物治疗和局部护理是首选，若症状持续或加重，需考虑手术治疗。保持良好的生活习惯，避免久坐和便秘，有助于预防血栓性外痔的发生和复发。若症状未见明显改善，建议尽早就医，以免延误病情。