起牙宣的治疗方法包括口腔清洁、药物治疗和手术治疗，其原因是牙龈组织受到细菌感染或炎症刺激。牙龈出血、肿胀和疼痛是牙宣的常见症状，通常与口腔卫生不良、牙菌斑堆积或全身性疾病有关。
1、口腔清洁是治疗牙宣的基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时注意牙龈边缘的清洁。使用牙线或牙间刷清理牙缝，避免食物残渣堆积。定期进行专业洁牙，去除牙石和牙菌斑，减少牙龈炎症的发生。
2、药物治疗可以缓解牙龈炎症和疼痛。局部使用含氯己定或过氧化氢的漱口水，抑制口腔细菌生长。涂抹含有抗生素或消炎成分的牙龈凝胶，直接作用于炎症部位。口服非甾体抗炎药如布洛芬，减轻牙龈肿胀和疼痛。
3、手术治疗适用于严重的牙宣病例。牙龈切除术去除病变的牙龈组织，恢复牙龈健康形态。牙周翻瓣术清理深部牙周袋内的感染物质，促进牙周组织愈合。骨移植术修复因牙周炎破坏的牙槽骨，增强牙齿的稳定性。
4、改善生活习惯有助于预防牙宣。戒烟限酒，减少对牙龈的刺激。均衡饮食，增加富含维生素C和钙的食物摄入，增强牙龈和牙齿的健康。定期进行口腔检查，早期发现和治疗牙龈问题，避免病情恶化。
5、控制全身性疾病对牙龈健康的影响。糖尿病患者应严格控制血糖水平，减少牙龈感染的风险。高血压患者应定期监测血压，避免牙龈出血。免疫系统疾病患者应遵医嘱用药，增强身体抵抗力，预防牙龈炎症。
起牙宣的治疗需要综合口腔清洁、药物治疗和手术干预，同时改善生活习惯和控制全身性疾病。通过定期口腔检查和专业洁牙，可以有效预防牙宣的发生，保持牙龈和牙齿的健康。对于严重的牙宣病例，及时就医并接受专业治疗是恢复口腔健康的关键。