肉苁蓉的作用和功效

Question

肉苁蓉的作用和功效

Answer 1

肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便、延缓衰老、增强免疫等功效，适用于肾阳不足、肠燥便秘及体质虚弱人群。其主要作用包括改善性功能、调节肠道健康、抗氧化及提升机体抵抗力。

1、补肾壮阳

肉苁蓉可温补肾阳，改善男性阳痿早泄、女性宫寒不孕等症状，常与熟地黄、枸杞子配伍使用。

2、润肠通便

富含膳食纤维和亲水性成分，能促进肠道蠕动，缓解功能性便秘，适合老年性便秘患者。

3、延缓衰老

所含苯乙醇苷类成分具有抗氧化作用，可清除自由基，减少细胞损伤，延缓皮肤和器官衰老。

4、增强免疫

多糖成分能激活巨噬细胞，提高淋巴细胞转化率，增强机体对病原体的防御能力。

使用肉苁蓉建议咨询中医师，阴虚火旺者慎用，日常可配伍羊肉炖汤或研粉冲服，避免与寒凉食物同食。