经常发热，原因何在？快来一探究竟！?
经常发热可能与感染、免疫系统异常、肿瘤或代谢性疾病有关，需根据具体病因进行治疗。常见原因包括细菌或病毒感染、自身免疫性疾病、血液系统疾病等，治疗方法包括抗感染、免疫调节、对症支持等。
1、感染是发热最常见的原因，细菌、病毒、真菌或寄生虫感染均可导致体温升高。细菌感染如肺炎、尿路感染，病毒感染如流感、新冠，真菌感染如念珠菌病，寄生虫感染如疟疾。治疗需根据病原体选择抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物或抗寄生虫药物，同时注意休息和补充水分。
2、免疫系统异常如自身免疫性疾病类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮或过敏反应也可引起发热。这类疾病通常需要长期管理，使用免疫抑制剂、糖皮质激素或生物制剂控制病情，同时避免诱发因素。
3、肿瘤性疾病如白血病、淋巴瘤或实体瘤可能伴有发热，尤其是肿瘤坏死或感染时。治疗包括化疗、放疗、靶向治疗或手术切除肿瘤，同时需加强营养支持和预防感染。
4、代谢性疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病酮症酸中毒或痛风急性发作也可能导致发热。治疗需针对原发病，如使用抗甲状腺药物、胰岛素或降尿酸药物，同时调整饮食和生活方式。
5、其他原因如药物热、中暑或中枢性发热也需考虑。药物热需停用可疑药物，中暑需迅速降温补液，中枢性发热需针对神经系统疾病进行治疗。
经常发热需及时就医，明确病因后针对性治疗，同时注意休息、补充营养和水分，避免过度劳累和感染。
糖尿病人空腹血糖正常值！快来一探究竟?
糖尿病人空腹血糖正常值应控制在4.4-7.0 mmol/L，通过饮食控制、药物治疗和定期监测可实现这一目标。糖尿病患者的空腹血糖水平受胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗影响，需综合管理。
1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传倾向，直系亲属中有糖尿病患者的人群患病风险较高。这类人群应定期检测血糖，早期发现并干预。
2、环境因素：长期高糖、高脂饮食和缺乏运动是糖尿病的重要诱因。减少精制糖和饱和脂肪的摄入，增加全谷物、蔬菜和水果的比例，有助于控制血糖。
3、生理因素：肥胖、胰岛素抵抗和代谢综合征是糖尿病的常见生理原因。通过减重、增加运动量，如每周进行150分钟中等强度有氧运动，可改善胰岛素敏感性。
4、外伤：胰腺损伤可能导致胰岛素分泌不足，进而引发糖尿病。对于胰腺外伤患者，需密切监测血糖水平，必要时进行胰岛素治疗。
5、病理因素：慢性胰腺炎、甲状腺功能亢进等疾病可能继发糖尿病。针对原发病进行治疗，同时控制血糖水平，是管理此类糖尿病的关键。
药物治疗方面，二甲双胍、磺脲类和DPP-4抑制剂是常用的降糖药物。饮食干预包括低GI饮食、地中海饮食和DASH饮食。运动疗法推荐快走、游泳和瑜伽等有氧运动。定期监测空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白，有助于评估治疗效果和调整治疗方案。
糖尿病患者应将空腹血糖控制在4.4-7.0 mmol/L，这需要综合运用饮食管理、药物治疗和生活方式干预。通过科学管理和定期监测，糖尿病患者可以有效控制血糖，降低并发症风险，提高生活质量。建议患者与医生密切配合，制定个性化的治疗方案，并坚持长期管理。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
山药属于寒性还是热性?
山药性平，既不属于寒性也不属于热性，适合大多数人食用。山药具有健脾益胃、补肺益肾的功效，适合体质虚弱、消化不良的人群。对于脾胃虚寒或体质偏寒的人，山药可以搭配温性食材如姜、红枣一起食用；体质偏热的人则可以选择清蒸或凉拌的方式，避免油炸或过度烹饪。
1、山药的性味特点：中医认为，山药性平味甘，归脾、肺、肾经。其性质温和，不会导致体内寒热失衡，适合长期食用。山药的平性特点使其成为调理脾胃的佳品，尤其适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。
2、山药的营养价值：山药富含淀粉、蛋白质、维生素B1、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分。其中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜，促进消化吸收。山药还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，预防便秘。
3、山药的食用方法：山药的烹饪方式多样，可以根据个人体质选择适合的做法。体质偏寒的人可以将山药与姜、红枣、桂圆等温性食材搭配，如山药红枣粥、山药姜汤；体质偏热的人则可以选择清蒸山药、凉拌山药丝，避免油炸或过度烹饪。
4、山药的药用价值：山药在中医中被广泛应用于调理脾胃、补肺益肾。对于慢性腹泻、咳嗽、遗精、尿频等症状，山药具有一定的辅助治疗作用。现代研究也表明，山药中的多糖成分具有抗氧化、增强免疫力的功效。
5、山药的注意事项：虽然山药性平，但部分人群仍需注意食用量。糖尿病患者应控制山药的摄入量，因其淀粉含量较高；对山药过敏的人应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
山药性平，适合大多数人食用，但需根据个人体质选择合适的烹饪方式和搭配食材。对于特殊人群，如糖尿病患者或过敏体质者，需注意食用量和方式，以确保健康。
山药是凉性还是热性?
山药属于平性食物，既不属于凉性也不属于热性，适合大多数人食用。山药的平性特点使其在中医食疗中具有广泛的适用性，能够补脾益肺、固肾益精，适合体质虚弱、脾胃功能不佳的人群。
1、山药的平性特点使其在中医理论中具有独特的地位。中医将食物分为寒、凉、平、温、热五性，平性食物性质平和，不偏寒也不偏热，适合长期食用。山药正是这样一种食物，其性平味甘，具有补益作用，尤其适合体质虚弱、脾胃功能不佳的人群。山药的平性特点使其不会对体质产生明显的影响，无论是寒性体质还是热性体质的人都可以适量食用。
2、山药的营养价值丰富，含有多种对人体有益的成分。山药富含淀粉、蛋白质、维生素C、B族维生素、钾、镁等多种营养素，能够为人体提供充足的营养支持。山药中的黏液蛋白具有保护胃黏膜的作用，能够促进消化吸收，改善脾胃功能。山药中的多糖类物质具有增强免疫力的作用，能够提高人体的抗病能力。
3、山药的食用方法多样，可以根据个人喜好和需求选择不同的烹饪方式。山药可以蒸、煮、炒、炖等多种方式烹饪，常见的做法有山药炖排骨、山药粥、清炒山药等。山药还可以与其他食材搭配，如与红枣、枸杞一起煮汤，能够增强补益效果。对于脾胃虚弱的人群，可以将山药与小米一起煮粥，具有健脾养胃的作用。
4、山药的药用价值在中医理论中得到了广泛的应用。山药具有补脾益肺、固肾益精的功效，常用于治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症状。山药中的黏液蛋白和多糖类物质具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用，能够帮助改善体质，增强抗病能力。对于慢性病患者，如糖尿病、高血压患者，山药中的膳食纤维和钾元素有助于控制血糖和血压，具有辅助治疗的作用。
5、山药的食用注意事项需要引起重视。虽然山药属于平性食物，适合大多数人食用，但对于某些特殊人群仍需注意。山药中的淀粉含量较高，糖尿病患者在食用时需控制摄入量，避免血糖波动。山药中的黏液蛋白可能引起部分人群的过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状，过敏体质的人群在食用前需谨慎。对于脾胃虚寒的人群，可以将山药与姜片一起烹饪，能够中和山药的寒性，增强温补效果。
山药的平性特点使其在中医食疗中具有广泛的适用性，能够补脾益肺、固肾益精，适合体质虚弱、脾胃功能不佳的人群。山药的营养价值丰富，食用方法多样，药用价值显著，但在食用时也需注意适量和个体差异，以确保其健康效益的最大化。
大便发黑这究竟是怎么了？快来探索?
大便发黑可能是消化道出血的征兆，需及时就医检查。治疗上需根据病因采取药物、手术或饮食调整等措施。消化道出血是导致大便发黑的常见原因，血液在肠道内经过消化后，会呈现黑色或柏油样。上消化道出血如胃溃疡、十二指肠溃疡、食管静脉曲张破裂等，是黑便的主要来源。下消化道出血如结肠癌、痔疮等，也可能导致大便颜色异常。
1、消化道溃疡是黑便的常见原因之一，胃酸和消化酶侵蚀胃壁或十二指肠壁，导致出血。治疗上可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑，减少胃酸分泌；H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁，抑制胃酸产生；胃黏膜保护剂如硫糖铝、枸橼酸铋钾，促进溃疡愈合。
2、食管静脉曲张破裂多与肝硬化有关，门静脉高压导致食管静脉扩张，破裂后出血量大。治疗可采用内镜下套扎术、硬化剂注射术，直接止血；经颈静脉肝内门体分流术，降低门静脉压力；药物治疗如奥曲肽、特利加压素，收缩血管减少出血。
3、结肠癌可能导致下消化道出血，肿瘤侵蚀血管引起出血。治疗需手术切除肿瘤，如结肠切除术、腹腔镜手术；化疗药物如5-氟尿嘧啶、奥沙利铂，抑制癌细胞生长；靶向药物如贝伐珠单抗、西妥昔单抗，阻断肿瘤血管生成。
4、饮食调整对预防和治疗黑便也有帮助。增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜、水果，促进肠道蠕动；减少辛辣、油腻食物，避免刺激消化道；适量补充铁质，预防贫血。
5、定期体检和早期筛查对预防消化道疾病至关重要。胃镜检查可发现胃溃疡、食管静脉曲张；结肠镜检查可早期发现结肠癌；粪便隐血试验可筛查消化道出血。
大便发黑不容忽视，及时就医明确病因是关键。通过药物治疗、手术干预、饮食调整等多方面措施，可有效控制病情，预防并发症。保持良好的生活习惯，定期体检，有助于早期发现和治疗消化道疾病，维护健康。