肛门血栓多数情况下可以自行吸收消退，但具体恢复时间与血栓大小、个人体质等因素有关。
1、血栓较小
直径小于5毫米的肛门血栓通常可在2-4周内逐渐吸收，期间保持大便通畅有助于恢复。
2、血栓较大
超过1厘米的血栓可能需更长时间，伴随剧烈疼痛或出血时建议及时就医处理。
3、继发感染
若出现局部红肿热痛或发热，提示可能合并感染，需在医生指导下使用抗生素治疗。
4、慢性加重
反复发作的血栓性外痔可能发展为纤维化硬结，此时需要考虑手术切除治疗。
日常应避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，排便后可用温水坐浴促进血液循环。症状持续加重时需到肛肠科就诊。