女人坐月子期间可以刷牙。产后口腔卫生对预防感染和促进恢复很重要，刷牙不会影响身体恢复，但需注意水温适宜、动作轻柔、选择软毛牙刷。
1、水温适宜
使用温水刷牙，避免冷水刺激牙龈和牙齿，导致敏感或不适。
2、动作轻柔
刷牙时力度要轻，避免损伤牙龈，尤其产后激素变化可能使牙龈更脆弱。
3、软毛牙刷
选择软毛牙刷减少对牙龈的摩擦，配合含氟牙膏帮助清洁牙齿表面。
4、漱口辅助
刷牙后可配合温盐水或医用漱口水漱口，进一步减少口腔细菌滋生。
坐月子期间保持口腔清洁有助于整体健康，若出现牙龈出血或疼痛，建议及时咨询医生。