预防结核性脑膜炎的关键在于控制结核病的传播和增强自身免疫力。接种卡介苗、避免接触结核病患者、保持良好生活习惯是有效的预防措施。
1、接种卡介苗：卡介苗是预防结核病的重要手段，尤其对儿童具有显著的保护作用。建议新生儿在出生后尽快接种，未接种的儿童也应尽早补种。卡介苗虽不能完全避免感染，但能显著降低重症结核病的发生率。
2、避免接触结核病患者：结核病主要通过空气传播，与患者密切接触会增加感染风险。若周围有结核病患者，应佩戴口罩，保持通风，减少共处时间。患者也需及时治疗，减少传染性。
3、增强免疫力：良好的生活习惯有助于提升免疫力，降低感染风险。保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。适量运动，如散步、瑜伽等，能增强体质。避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。
4、定期体检：结核病早期症状不明显，定期体检有助于早期发现和治疗。尤其是高危人群，如糖尿病患者、免疫抑制剂使用者等，应更加重视。
5、健康教育：了解结核病的传播途径和预防方法，提高防范意识。学校和社区可以开展健康讲座，普及相关知识，鼓励公众参与预防工作。
预防结核性脑膜炎需要从多个方面入手，包括疫苗接种、避免接触传染源、增强免疫力等。通过综合措施，可以有效降低患病风险，保障健康。