物理去眼袋方法主要有冷敷消肿、按摩促进循环、射频紧肤、激光治疗等。
1、冷敷消肿
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收缩血管缓解水肿，适合熬夜或过敏导致的暂时性眼袋。
2、按摩促进循环
沿眼眶轻柔按压可改善局部血液循环，配合眼霜使用效果更佳，需长期坚持。
3、射频紧肤
通过射频能量刺激胶原蛋白再生，适合皮肤松弛型眼袋，需专业机构操作。
4、激光治疗
点阵激光可精准作用于眼周脂肪团，对遗传性眼袋效果显著，术后需严格防晒。
日常注意控制盐分摄入，避免睡前大量饮水，适当补充维生素C和维生素K有助于维持眼部皮肤健康。