二型糖尿病吃什么食物好

Question

得了糖尿病后因为饮食没注意，现在血糖一直增高，所以想多注意一些。二型糖尿病吃什么食物好？

Answer 1

二型糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、达格列净等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3、深海鱼

三文鱼等深海鱼富含Omega-3脂肪酸，可降低炎症反应。

4、苦瓜

苦瓜含有类胰岛素物质，具有一定辅助降糖作用。

二、药物1、二甲双胍

双胍类降糖药，通过抑制肝糖原分解改善胰岛素抵抗。

2、格列美脲

磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓肠道碳水化合物分解吸收。

4、达格列净

SGLT-2抑制剂，通过尿液排出多余葡萄糖。

日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动监测血糖变化，出现异常及时复诊调整治疗方案。