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腰椎间盘突出可以运动吗

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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颈椎和腰椎间盘突出运动?
颈椎和腰椎间盘突出患者可进行小燕飞、五点支撑、三点支撑、拱桥等运动,增加颈椎和腰椎稳定性,防止进一步加重。建议在医生指导下进行,避免过度造成不良后果。这些运动可以增强肌肉力量,避免间盘突出加重。对轻度患者而言效果更佳,但急性期患者应避免,以免加重症状。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

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