飞扬穴准确位置与功效是什么

Question

飞扬穴准确位置与功效是什么

Answer 1

飞扬穴位于小腿后外侧，腓肠肌外侧肌腹下缘凹陷处，距外踝尖上7寸，具有舒筋活络、清热利湿、缓解下肢疼痛等功效。

1、定位方法

取穴时正坐垂足，外踝尖与腘横纹外侧端连线中点向下1横指处，按压有明显酸胀感即为飞扬穴。

2、解剖结构

穴位深层为腓肠肌外侧肌腹，分布有腓肠外侧皮神经和小隐静脉分支，针刺深度约1-1.5寸。

3、主要功效

主治下肢痿痹、腰腿疼痛、坐骨神经痛，对头痛目眩、痔疮出血等病症也有辅助调理作用。

4、操作注意

针刺需避开小隐静脉，艾灸时距离皮肤3-5厘米，按摩可采用点按或揉压手法，力度以产生酸胀感为宜。

日常可配合承山穴、昆仑穴等穴位交替按摩，促进下肢血液循环，但急性损伤或皮肤破损时禁止刺激该穴位。