嗳气可能由饮食过快、吞入空气、胃食管反流病、功能性消化不良等原因引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快容易吞咽过多空气,导致胃内气体增多引发嗳气。建议细嚼慢咽,避免边进食边说话。
2、吞入空气频繁咀嚼口香糖、饮用碳酸饮料等行为会增加空气吞咽量。减少相关习惯可改善症状。
3、胃食管反流可能与食管下括约肌松弛、胃酸分泌异常有关,常伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、功能性消化不良多与胃肠动力障碍、内脏高敏感有关,表现为餐后饱胀。建议使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等促消化药物。
日常应避免过饱饮食,餐后适当活动促进胃肠蠕动,症状持续加重需及时消化科就诊。
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