例假一直不来且未怀孕，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。治疗需根据具体原因，包括调整生活方式、药物治疗或手术干预。
1、内分泌失调是常见原因，可能与压力、作息不规律、饮食不当有关。建议保持规律作息，减少压力，均衡饮食，必要时在医生指导下使用激素类药物如黄体酮、雌激素进行调节。
2、多囊卵巢综合征PCOS会导致月经不规律，常伴有肥胖、多毛等症状。治疗包括控制体重，通过饮食调整如低糖、低脂饮食，增加运动如每周150分钟中等强度运动，必要时使用口服避孕药或二甲双胍调节激素水平。
3、甲状腺功能异常如甲亢或甲减也会影响月经周期。需通过血液检查确诊，治疗包括使用甲状腺激素替代药物如左甲状腺素，或抗甲状腺药物如甲巯咪唑，同时定期监测甲状腺功能。
4、其他原因如过度减肥、剧烈运动、慢性疾病等也可能导致月经不来。需根据具体情况进行调整，如恢复正常饮食、减少运动强度、治疗原发疾病等。
例假一直不来且未怀孕，需及时就医明确原因，针对性治疗，避免长期月经不调对健康造成不良影响。