晚上睡前喝水对身体好不好

Question

最近肠胃不是很好，一吃东西肚子就会很胀，而且到了晚上会感觉很渴，所以会和很多水，晚上睡眠质量不好，常失眠，早上起来眼睛很肿，精神不好，请问是不是我晚上常喝水的原因？

Answer 1

失眠是一种会导致人身体抵抗力下降的精神类疾病，睡前容易口渴，在中医角度多是肺阴虚引起的，睡前喝太多，会造成眼皮肿，半夜常跑厕所，使睡眠质量不高，建议可服用养阴清肺丸进行调理。