140/90mmHg是高血压吗?
140/90mmHg属于高血压的诊断标准，需通过生活方式调整和药物治疗进行干预。高血压的成因包括遗传、环境、生理等多方面因素，长期控制血压可降低心脑血管疾病风险。
1、遗传因素在高血压发病中起重要作用，家族中有高血压病史的人群患病风险较高。建议这类人群定期监测血压，早期发现异常。对于已确诊的患者，可遵医嘱使用降压药物，如钙通道阻滞剂氨氯地平、硝苯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、贝那普利或利尿剂氢氯噻嗪、呋塞米。
2、环境因素如高盐饮食、缺乏运动、精神压力大等都会导致血压升高。建议每日食盐摄入量控制在5克以下，增加富含钾、镁、钙的食物摄入，如香蕉、菠菜、牛奶等。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，有助于降低血压。
3、生理因素包括年龄增长、肥胖、睡眠呼吸暂停等。随着年龄增长，血管弹性下降，血压易升高。控制体重在正常范围内，BMI保持在18.5-23.9之间。对于睡眠呼吸暂停患者，使用持续气道正压通气治疗可改善夜间缺氧，降低血压。
4、病理因素如肾脏疾病、内分泌疾病等也会导致继发性高血压。需针对原发疾病进行治疗，如慢性肾病患者需控制蛋白尿，原发性醛固酮增多症患者需使用螺内酯等药物治疗。
5、心理因素如焦虑、抑郁等情绪问题会影响血压。建议通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，必要时可寻求心理医生的帮助，使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等。
长期控制血压在正常范围内可显著降低心脑血管疾病风险，建议高血压患者定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案，同时保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，必要时及时就医，在医生指导下进行个体化治疗。
肌酐140有什么危害?
肌酐140可能提示肾功能受损，需及时就医并进行针对性治疗。治疗包括控制原发疾病、调整饮食、药物治疗等，以避免肾功能进一步恶化。
1、原因分析：肌酐是肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排出。肌酐水平升高可能提示肾功能减退，常见原因包括慢性肾病、高血压、糖尿病、药物损伤等。慢性肾病是常见病因，长期高血压或糖尿病未得到控制会损害肾小球滤过功能。过量使用某些药物如非甾体抗炎药、抗生素也会对肾脏造成损伤。
2、治疗方法：控制原发疾病是关键，如高血压患者需规律服用降压药，糖尿病患者需严格控制血糖。饮食调整为低盐、低蛋白，避免加重肾脏负担，选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，减少红肉摄入。药物治疗包括使用肾脏保护药物如ACEI、ARB类药物，以及对症治疗如利尿剂、纠正电解质紊乱等。
3、生活方式调整：适量运动有助于改善代谢，避免剧烈运动以免加重肾脏负担，建议选择散步、太极等低强度运动。戒烟限酒，减少肾脏损害风险。规律作息，避免熬夜，保持良好的心态，减轻精神压力对肾脏的影响。
4、定期监测：定期复查肾功能指标如肌酐、尿素氮，监测尿蛋白、血压等，及时调整治疗方案。通过动态观察肌酐变化，评估治疗效果和疾病进展，早期发现异常并干预，延缓肾功能恶化进程。
肌酐140提示肾功能异常，需及时就医明确病因并采取综合治疗措施。通过控制原发疾病、调整饮食、药物治疗和生活方式改善，可以有效延缓肾功能恶化，降低并发症风险。定期监测肾功能指标有助于评估治疗效果和疾病进展，早期干预是保护肾功能的关键。良好的生活习惯和规范的治疗管理对肾脏健康至关重要。
年轻人血压90到140高吗?
年轻人血压90到140属于高血压范畴，需通过生活方式调整和必要时的药物治疗进行干预。血压升高可能与遗传、不良生活习惯、压力等因素有关，长期高血压会增加心脑血管疾病风险。
1、遗传因素在高血压发病中起重要作用，家族中有高血压病史的年轻人更需关注血压变化。建议定期监测血压，必要时进行基因检测，了解自身风险。
2、不良生活习惯是导致血压升高的常见原因。高盐饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等都会增加血压负担。建议每日盐摄入量控制在5克以下，每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
3、长期压力和心理紧张也会导致血压升高。年轻人应学会管理压力，通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，必要时可寻求心理咨询帮助。
4、肥胖是高血压的重要危险因素。体重超标者应通过合理饮食和运动减重，目标是将体重指数BMI控制在18.5-24.9之间。
5、药物治疗适用于生活方式调整后血压仍不达标者。常用药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利和利尿剂如氢氯噻嗪。具体用药需在医生指导下进行。
6、定期监测血压是管理高血压的关键。建议家庭自备血压计，每天固定时间测量并记录，以便及时调整治疗方案。
年轻人血压90到140虽未达到严重高血压水平，但已属于异常范围，需引起重视。通过改善生活方式、控制体重、管理压力及必要时药物治疗，可有效降低血压，减少心脑血管疾病风险。定期监测血压并遵医嘱调整治疗方案，是保持健康的关键。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
80和140血压高吗?
80和140的血压属于高血压，需要及时干预。高血压的治疗包括生活方式调整和药物治疗，具体方法包括控制饮食、增加运动、服用降压药等。
1、高血压的原因主要与遗传、环境、生理因素有关。遗传因素可能导致血管对血压调节的敏感性降低；环境因素如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等会加重血压升高；生理因素如肥胖、年龄增长、代谢异常等也会影响血压水平。
2、生活方式调整是控制高血压的基础。减少盐的摄入，每日盐摄入量控制在5克以下；增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等；保持规律运动，每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车；戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟。
3、药物治疗是控制高血压的重要手段。常用的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利等。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，并定期调整剂量。
4、定期监测血压是管理高血压的关键。建议每天早晚各测量一次血压，记录数据并定期与医生沟通。通过持续监测，可以及时发现血压波动，调整治疗方案，避免并发症的发生。
高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，通过合理的生活方式调整和药物治疗，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。定期监测血压，与医生保持沟通，是管理高血压的重要环节。
高压140mmHg低压100mmHg正常吗?
高压140mmHg低压100mmHg属于高血压范畴，需及时干预。血压升高可能与遗传、不良生活习惯、肥胖、压力过大等因素有关，建议通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式控制血压。
1、遗传因素：高血压具有家族聚集性，若父母或近亲有高血压病史，个体患病风险较高。建议定期监测血压，早期发现异常。
2、不良生活习惯：高盐饮食、吸烟、饮酒、缺乏运动等均可导致血压升高。减少盐摄入，每日不超过5克；戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克；每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳。
3、肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。通过控制热量摄入和增加运动，将体重指数BMI控制在18.5-23.9之间。
4、压力过大：长期精神紧张会刺激交感神经，导致血压升高。可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，保持情绪稳定。
5、药物治疗：若生活方式调整后血压仍高于正常值，需在医生指导下使用降压药物。常用药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、利尿剂如氢氯噻嗪等。
定期监测血压，结合生活方式调整和药物治疗，可有效控制血压，降低心血管疾病风险。若血压持续升高或伴有头晕、头痛等症状，应及时就医，避免延误病情。