有没有办法解决见陌生人时紧张的心理?
像您这种症状，大多数都是由于自信心不足，自信心不足的人见了陌生人就比较紧张。所以像您目前的情况，最主要的就是提高自己的自信心，平时多外出参加一些集体活动，要多给自己一些上台的机会，都能够提高自信心的。如果比较严重的话，就是属于心理疾病，需要及时的配合心理疏导，也要自我调节。,有解决见到陌生人比较紧张的这种心理，那么首先要改变一下自己的生活方式，先要对自己充满自信，不要过于的自卑，过于自卑的人，可能见到陌生人的时候也会觉得莫名的紧张，而且都去参加一些公众的活动，都和同龄的孩子一起玩耍，这些都是可以起到一定的改善的作用。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
见到陌生人很紧张怎么治疗？?
与陌生人交际会有心理紧张，通常是属于一种类型的交际障碍，但是这种情况并不严重，并且也可以调整。建议您平时多参加有陌生人的场所，可以先让比较熟悉和信任的朋友多陪伴你去参加，另外就是主动的鼓励自己去和陌生人交际，通过不断的锻炼才可以逐渐的改善这种状态。,这是一种十分正常的心理现象，克服心里紧张，建议您要加强锻炼自己的心理素质，多参加社交运动，和朋友多沟通多交流，培养兴趣爱好，增强自信心，多和陌生人接触，勇于结交新的朋友，多参加一些旅游团体活动，锻炼自己的交往能力，多鼓励自己勇敢的去迈出第一步。
不敢看陌生人眼睛怎么治疗?
平时不敢看陌生人的眼睛是和性格有很大的关系，这种情况基本上是没有办法治疗的，可以多锻炼自己，经常和朋友同学一起外出活动，多聊聊天，这样可以有效的改善自己性格的问题，要学会开解自己给自己鼓励，有的人是可以通过自我暗示调节的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
给陌生人打电话会很紧张怎么治疗？?
你可能是一个比较内向的人，以前不愿和人说话，在工作中和陌生人打电话时，会不知怎么表达，在交流中，随机应变和做出决断的能力较差，这样的话，会比较紧张。这种情况会逐步改观，对工作熟悉了，基本原则了解了，对人性也了解到一定程度，会对人分析归类，打电话就能随机应变，顺畅交流。,你这是心里的一种疾病，一般是由于心胆气虚导致的，中医认为心气虚以后就很可能有恐惧的心理，可以服用一些补心气的中药进行治疗，也可以选择一些中成药慢慢调理，如果这种症状持续加重，就必须及时的去医院，让中医大夫为你诊脉以后来彻底确定是哪一方面的原因了？