背部骨头疼怎么回事

Question

背部骨头疼怎么回事

Answer 1

背部骨头疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期姿势不良或过度劳累可能导致背部肌肉紧张，引发牵涉性骨痛。建议热敷按摩，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用镇痛药物。

2、骨质疏松

钙质流失导致骨密度降低，可能出现脊椎压缩性疼痛。需增加日照和钙摄入，医生可能建议口服阿仑膦酸钠、骨化三醇或注射唑来膦酸等抗骨质疏松药物。

3、脊柱退行性变

椎间盘突出或骨关节炎可能与年龄增长、慢性劳损有关，表现为活动后疼痛加重。需避免久坐，物理治疗无效时可考虑塞来昔布、依托考昔等口服消炎镇痛药。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病常引起骶髂关节和脊柱晨僵，需风湿免疫科就诊。治疗包括非甾体抗炎药如美洛昔康，生物制剂如阿达木单抗，配合康复训练维持关节活动度。

日常注意保持正确坐姿，适量进行游泳等低冲击运动，疼痛持续或伴发热、体重下降需及时骨科就诊排查肿瘤等严重病因。