自然流产后补身体食谱

Question

前几天我朋友刚自然流产，但是不知道吃什么可以尽快的恢复身体。自然流产后补身体食谱有什么呢？

Answer 1

自然流产后可以适量吃乌鸡汤、红枣枸杞粥、黑芝麻糊、鲫鱼豆腐汤等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、益母草颗粒、八珍颗粒、蛋白粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1、乌鸡汤

乌鸡汤富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复和补血。

2、红枣枸杞粥

红枣枸杞粥具有补气养血的功效，能改善流产后气血不足的情况。

3、黑芝麻糊

黑芝麻糊含有丰富钙质和维生素E，有助于卵巢功能恢复。

4、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤提供优质蛋白和钙质，有利于身体机能恢复。

二、药物1、复方阿胶浆

复方阿胶浆能补气养血，适用于流产后气血两虚的调理。

2、益母草颗粒

益母草颗粒可促进子宫收缩，帮助宫腔内残留物排出。

3、八珍颗粒

八珍颗粒具有气血双补作用，适合流产后体质虚弱者。

4、蛋白粉

蛋白粉可作为营养补充剂，帮助提高机体免疫力。

流产后应注意休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，如有异常出血或腹痛应及时就医复查。