肛痿手术后恢复时间通常为4-6周，具体时间因个体差异和手术方式不同而有所变化。术后恢复期间需注意伤口护理、饮食调整和避免剧烈运动。
1、伤口护理是术后恢复的关键。每天用温水清洗伤口，保持局部清洁干燥，避免感染。遵医嘱定期更换敷料，观察伤口愈合情况。若出现红肿、渗液等异常，及时就医。术后1-2周内避免久坐，可使用软垫减轻局部压力。
2、饮食调理有助于促进伤口愈合。术后初期以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等。逐渐增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，预防便秘。避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对伤口的刺激。多饮水，保持大便通畅。
3、适度活动有利于恢复，但需避免剧烈运动。术后1-2周内以卧床休息为主，可进行简单的床上活动，如翻身、抬腿等。2周后可逐渐增加活动量，如散步、轻微的家务劳动。避免跑步、跳跃、举重等剧烈运动，防止伤口裂开。术后4-6周内避免骑自行车、游泳等可能影响伤口的活动。
4、定期复查是确保恢复顺利的重要环节。术后1周、2周、4周、6周分别进行复查，医生会评估伤口愈合情况，调整治疗方案。若恢复良好，6周后可逐渐恢复正常生活和工作。若出现疼痛加剧、发热、伤口感染等异常情况，需及时就医处理。
肛痿手术后的恢复是一个循序渐进的过程，需耐心配合治疗和护理。术后4-6周内严格遵循医嘱，注意伤口护理、饮食调理和适度活动，定期复查，确保恢复顺利。若出现异常情况，及时就医处理，避免影响恢复进程。通过科学的术后管理，大多数患者可在6周左右基本恢复，逐步恢复正常生活。