多囊卵巢综合征通常不会自行痊愈,但部分症状可通过生活方式调整得到改善。疾病管理需结合体重控制、药物治疗、内分泌调节及定期监测。
1、体重控制:超重或肥胖可能加重胰岛素抵抗,建议通过饮食管理和适度运动将体重控制在合理范围,有助于恢复排卵功能。
2、药物治疗:二甲双胍可改善胰岛素敏感性,炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期,来曲唑促进排卵,需在医生指导下使用。
3、内分泌调节:高雄激素血症可能导致痤疮或多毛,螺内酯可抑制雄激素作用,配合低升糖指数饮食有助于改善代谢异常。
4、定期监测:每3-6个月复查性激素和超声,监测子宫内膜厚度,预防长期无排卵导致的子宫内膜病变风险。
保持规律作息,限制精制碳水摄入,选择慢跑等有氧运动,出现月经紊乱或代谢异常加重时及时复诊。
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