肾阴虚的具体表现是什么？

Question

总觉得腿脚酸软、乏力，腰膝酸软、疼痛，怕是肾阴虚引起的症状。肾阴虚的具体表现是什么？

Answer 1

肾阴虚主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，发展过程可分为早期阴虚内热、中期阴液亏虚、晚期阴阳两虚三个阶段。

1、早期表现

常见五心烦热、午后颧红、口干咽燥等虚热症状，可能伴随月经量少或遗精早泄，此时可通过六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴。

2、进展期表现

出现明显腰膝酸软、潮热盗汗、头晕目眩，舌红少苔脉细数，可能与长期熬夜、久病耗阴有关，需配合针灸太溪、三阴交等穴位调理。

3、终末期表现

可见严重失眠健忘、耳鸣耳聋、牙齿松动等真阴耗竭征象，常因房劳过度或热病伤阴导致，需大补阴丸等峻补真阴，必要时配合龟甲胶等动物药。

日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，保持规律作息有助于改善肾阴虚症状，症状持续加重建议及时就医。