维生素AD多大孩子吃

Question

维生素AD多大孩子吃

Answer 1

维生素AD通常建议出生后数天开始服用，可持续补充至3岁左右。维生素AD的补充时机主要与生长发育需求、光照条件、喂养方式等因素有关。

1、新生儿期

足月新生儿出生后数天即可开始补充维生素AD。此时婴儿从母体获得的维生素D储备有限，母乳中维生素D含量较低，需通过补充剂满足每日400IU的维生素D需求。早产儿、低体重儿等特殊人群可能需更早开始补充，具体需遵医嘱。

2、婴幼儿期

1岁以内婴幼儿是维生素AD补充的关键阶段。此时期生长发育迅速，对维生素D需求量大。纯母乳喂养的婴儿更需持续补充，因母乳中维生素D浓度不足。添加辅食后仍建议维持补充，直至饮食能稳定提供足够维生素A和D。

3、幼儿期

1-3岁幼儿可根据饮食情况调整补充剂量。若幼儿每日能摄入强化配方奶、动物肝脏、深海鱼等富含维生素AD的食物，且保证充足户外活动，可逐渐减少补充剂用量。冬季日照不足或挑食儿童建议持续补充。

4、特殊状况

早产儿、双胞胎、慢性腹泻患儿需延长补充时间。存在佝偻病高危因素的儿童，如长期室内生活、深色皮肤、母亲妊娠期维生素D缺乏等情况，可能需将补充期延长至青春期，具体方案需由医生评估制定。

5、补充原则

维生素AD补充应以预防性剂量为主，避免超量。维生素A每日推荐量不超过1000IU，维生素D不超过800IU。夏季日照充足时可暂停维生素D补充，但维生素A仍需通过饮食或补充剂获取。服用期间定期监测生长发育指标。

维生素AD补充期间需注意均衡饮食，适当增加富含钙质的食物如乳制品、豆制品等。保证每日1-2小时户外活动促进皮肤合成维生素D。补充剂应避光保存，开封后建议1个月内用完。若儿童出现食欲减退、烦躁等异常反应，应及时就医评估。不同品牌维生素AD的剂量配比存在差异，更换产品时需仔细核对成分表。