复禾问答
首页 > 骨科 > 脊柱外科 > 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出术后如何进行体育运动

| 1人回复

问题描述

全部回答

张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
立即预约

相关问答

喉癌能不能体育运动?
喉癌患者能否进行体育运动取决于病情的严重程度、治疗阶段以及身体状况。在治疗期间,患者应以休息为主,避免剧烈运动;康复期或病情稳定时,适度的体育运动有助于增强体质和免疫力。 1、治疗期间的运动建议 喉癌患者在手术、放疗或化疗期间,身体较为虚弱,免疫力低下,此时应以休息为主,避免剧烈运动。可以适当进行轻度的活动,如散步或简单的伸展运动,以促进血液循环,缓解疲劳。运动时需注意避免过度劳累,若感到不适,应立即停止并咨询医生。 2、康复期的运动选择 在病情稳定或康复期,适度的体育运动对喉癌患者有益。可以选择低强度的有氧运动,如慢跑、游泳或骑自行车,每周3-4次,每次20-30分钟。这些运动有助于提高心肺功能,增强免疫力,同时缓解心理压力。瑜伽或太极等舒缓运动也能帮助患者放松身心,改善生活质量。 3、运动注意事项 喉癌患者在进行体育运动时,需注意以下几点:一是避免剧烈运动,防止对喉部造成额外压力;二是运动前后做好热身和放松,防止肌肉拉伤;三是根据自身情况调整运动强度,避免过度疲劳;四是定期复查,根据医生建议调整运动计划。 喉癌患者应根据自身病情和治疗阶段,选择适合的体育运动方式。适度的运动有助于康复,但需在医生指导下进行,避免过度运动对身体造成负担。通过科学合理的运动,患者可以更好地恢复健康,提高生活质量。
张楠

主任医师 济南市中心医院 肿瘤综合科

专家,小朋友可以通过坐哪些体育运动长高呢??
重复跳跃性比较多的运动,例如打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

月经期间可以做体育运动吗?
月经期间不能做体育运动,可能会导致月经期肚子疼和血量增多。现在既然出现腰疼和出血特别多,还是等月经期结束后再继续体育锻炼。建议现在休息,不要吃辛辣和生冷刺激性食物,过两天就会好的,因为月经期时间也就是3-7天之间,时间不长。月经期多喝热水,不能着凉的,加强营养物质的摄入,保证身体健康。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

体育运动对于学龄前儿童来说有什么好处和作用??
体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛,那些地方的生理医学专家研究表明,婴儿参加游泳,身体增长速度比一般孩子快。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

得了荨麻疹可以体育运动吗?
得荨麻疹可以锻炼,这不会有什么影响。荨麻疹的病因非常复杂,尤其慢性荨麻疹。常见病因包括,食品和食品添加剂、吸入、感染、药物、物理因素如机械刺激、冷热、阳光照射等。精神和内分泌变化、遗传因素。荨麻疹俗称风疹。保持室内环境卫生,经常通风换气,晾晒被褥。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

热门标签

耳鸣 肺炎 脑干损伤 肠吸收不良 非洲锥虫病 溶血性黄疸 带状角膜病变 皮肤真菌感染 食管失弛缓症 亨廷顿病性痴呆

疾病科普 最新资讯

医生推荐

医院推荐

全国三甲医生在线答疑

立即咨询