低血糖症状缓解后通常需要休息15-30分钟，实际休息时间受到血糖恢复速度、症状严重程度、年龄体质、有无并发症等多种因素的影响。
1、血糖恢复速度
进食含糖食物后血糖回升快者可缩短休息时间，建议监测血糖稳定后再活动。
2、症状严重程度
出现意识模糊等严重低血糖者需延长休息至1小时以上，防止症状反复。
3、年龄体质
老年人和体质虚弱者建议休息30分钟以上，避免立即站立导致跌倒风险。
4、并发症情况
合并心血管疾病者需保持卧位休息，警惕低血糖诱发心律失常等继发问题。
休息期间避免剧烈运动，可适量补充果汁等快速升糖食物，糖尿病患者需排查诱因并调整降糖方案。