脂肪填充恢复自然一般需要1-3个月，实际时间受到填充部位、脂肪存活率、术后护理、个人体质等多种因素的影响。
1、填充部位：
面部浅层填充恢复较快，乳房或臀部等大范围填充需更长时间消肿塑形。
2、脂肪存活率：
移植脂肪约30-70％可存活，存活率越高则肿胀消退后形态越稳定。
3、术后护理：
早期避免压迫填充区，遵医嘱穿戴塑身衣有助于减少肿胀和脂肪移位。
4、个人体质：
新陈代谢快者吸收肿胀液迅速，瘢痕体质可能延长恢复周期。
术后三个月内避免剧烈运动，保持均衡饮食有助于脂肪细胞稳定存活，出现异常硬结或形态异常需及时复诊。