小三阳患者平时需要注意日常护理、饮食调理、定期复查和情绪管理。
1、日常护理
避免过度劳累，保证充足睡眠，戒烟限酒，减少肝脏负担，注意个人卫生防止交叉感染。
2、饮食调理
选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量摄入新鲜蔬菜水果，限制高脂高糖食物，避免腌制食品和酒精。
3、定期复查
每3-6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏超声，监测病情变化，及时调整治疗方案。
4、情绪管理
保持乐观心态，适当进行散步、太极等温和运动，避免焦虑抑郁情绪影响免疫力。
小三阳患者需遵医嘱规范治疗，避免自行用药，出现乏力、黄疸等症状应及时就医。