痘痘反反复复怎么办

Question

从10几岁开始长痘，反反复复，用过很多产品，也吃过药，偶尔会好一些，但稍微不注意饮食和睡眠，又会长的满脸，怎么办才好

Answer 1

长痘的原因分内因和外因。内主要是内分泌紊乱，激素水平失衡，雄性激素分泌过旺；而外主要是皮脂腺分泌旺盛，加上灰尘、化妆品、汗液等堵塞毛孔，滋生细菌，导致毛囊发炎，从而变成痤疮。
对易长痘痘的人来说，要避免长痘，可以从两方面入手——内调、外理。内调主要是调理内分泌，可以通过饮食、睡眠、激素水平等多方面调理；外理主要是做好皮肤的清洁和护理。