脚底发冷可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、血液循环不良
久坐或寒冷环境导致下肢血流减少，可通过泡脚、穿戴保暖袜改善，严重者需排查动脉硬化。
2、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足导致代谢减慢，常伴乏力、体重增加，需补充左甲状腺素钠片等药物。
3、贫血
血红蛋白减少使组织供氧不足，可能出现面色苍白，可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等补血药物。
4、糖尿病神经病变
长期高血糖损伤末梢神经，多伴针刺感，需控制血糖并使用甲钴胺片改善神经功能。
日常可进行快走、踮脚运动促进下肢循环，避免吸烟及过量咖啡因摄入，持续脚底冰凉建议就医检查血糖和甲状腺功能。