扛着杠铃往下蹲时左腰疼，怎么治疗

Question

我是一名体育生，我扛着杠铃往下蹲时腰疼，还有按的时候腰也疼，就光左侧疼，跑的时候感觉不出来，平常的时候也感觉不出来，这个怎么治疗

Answer 1

你说的这种情况只是在给腰部一定压力的时候才能感觉出腰痛，比如抬杠铃这个动作就是给腰部施加了一定压力。建议不要过度劳累，尤其是腰部不要过度劳累，有条件的话最好休息一段时间，如果想确定是否是因为要椎间盘突出引起的最好拍片来确定，然后再对症治疗。