保胎期间要注意什么

Question

保胎期间要注意什么

Answer 1

保胎期间需注意卧床休息、情绪调节、营养补充、定期产检四个方面，避免剧烈运动和过度劳累。

1、卧床休息

减少活动量，避免长时间站立或行走，采取左侧卧位改善胎盘供血。禁止性生活及重体力劳动，必要时使用孕酮类药物支持。

2、情绪调节

保持心情平和，避免焦虑紧张。可通过音乐疗法、正念冥想缓解压力，严重情绪波动需心理干预。

3、营养补充

每日摄入足量优质蛋白和叶酸，增加深色蔬菜水果补充维生素。避免生冷辛辣食物，少量多餐预防便秘。

4、定期产检

严格遵医嘱监测HCG和孕酮水平，通过B超观察胚胎发育。出现腹痛或阴道流血立即就医。

每日记录胎动变化，保持会阴清洁，穿着宽松棉质衣物，室内保持空气流通但避免直接吹风。