尘螨过敏如何预防

Question

尘螨过敏如何预防

Answer 1

尘螨过敏可通过保持环境干燥、定期清洁、使用防螨用品、增强免疫力等方式预防。尘螨过敏通常由尘螨排泄物、尸体碎片等过敏原引起。

1、保持干燥

尘螨在湿度超过50％的环境中繁殖迅速，建议使用除湿机将室内湿度控制在40％以下，避免使用加湿器，定期开窗通风。

2、定期清洁

每周用55℃以上热水清洗床单被套，使用吸尘器清洁地毯和软垫家具，减少尘螨滋生。建议选择表面光滑的家具材质。

3、防螨用品

使用防螨床垫套、枕头套等物理阻隔产品，避免使用毛绒玩具和厚重窗帘。可选择防螨效果认证的纺织品。

4、增强免疫

保持规律作息和适度运动有助于改善过敏体质。对于严重过敏者可考虑在医生指导下进行脱敏治疗。

尘螨过敏患者应避免接触毛绒物品，定期暴晒被褥，必要时可在医生指导下使用抗组胺药物控制症状。