慢跑腿会变粗吗

Question

每天早上都会起来溜圈儿，慢跑运动，慢跑腿会变粗吗

Answer 1

跑步是不会导致腿变粗的。取强度低，有节奏，持续时间较长的有氧运动下的慢跑，消耗的是体内的糖和脂肪，所以不会变粗。