胃胀打嗝可能由饮食过快、吞入空气、胃酸反流、胃炎等原因引起。
1. 饮食过快
进食速度过快导致食物咀嚼不充分，增加胃肠负担。建议细嚼慢咽，避免进食时说话。
2. 吞入空气
饮用碳酸饮料或嚼口香糖时易吞入空气。减少产气食物摄入，餐后适当散步有助于排气。
3. 胃酸反流
可能与食管下括约肌松弛有关，表现为胸骨后灼热感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
4. 胃炎
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴上腹痛。需完善胃镜检查，可用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等治疗。
日常避免暴饮暴食，餐后1小时内避免平卧，持续症状建议消化内科就诊。