痛经腹泻可能由激素水平波动、前列腺素分泌增加、盆腔充血刺激胃肠、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷缓解痉挛、服用止痛药物、调节饮食、治疗原发疾病等方式改善。
1、激素水平波动月经期雌激素和孕激素水平下降,导致子宫平滑肌收缩异常,可能引发痛经并刺激肠道蠕动加快。建议保持腹部保暖,避免生冷食物刺激。
2、前列腺素分泌增加子宫内膜脱落时释放过量前列腺素,不仅加剧子宫收缩疼痛,还会作用于肠道平滑肌。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等前列腺素合成酶抑制剂。
3、盆腔充血刺激经期盆腔血管扩张可能压迫直肠,伴随腹胀腹泻症状。适当进行盆底肌放松训练,避免久坐加重充血。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织侵袭肠道时,会出现周期性便血、里急后重等症状,需通过腹腔镜确诊。治疗方案包括地诺孕素等药物或病灶切除术。
经期注意补充水分和电解质,选择低纤维饮食减少肠道负担,持续严重症状需排查器质性疾病。
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