例假结束了反而腰酸小腹痛?
例假结束后出现腰酸和小腹痛可能与多种因素有关，包括生理变化、炎症或妇科疾病等。常见原因包括盆腔充血、子宫内膜异位症或盆腔炎，需根据具体情况进行调理或治疗。
1、生理变化
月经期间，子宫收缩以排出内膜，结束后盆腔可能仍处于充血状态，导致腰酸和小腹痛。这种疼痛通常是短暂的，可以通过热敷、按摩或适度运动缓解。热敷能促进血液循环，减轻肌肉紧张；按摩腰部和小腹有助于放松肌肉；适度运动如瑜伽或散步能帮助身体恢复平衡。
2、炎症或感染
盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症可能引起腰酸和小腹痛。如果疼痛持续或伴有异常分泌物、发热等症状，需及时就医。医生可能会开具抗生素治疗感染，或建议进行物理治疗如超声波理疗，以缓解炎症和疼痛。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是一种常见妇科疾病，可能导致月经结束后仍感到腰酸和小腹痛。这种疾病需要专业诊断，治疗方法包括药物治疗（如口服避孕药、黄体酮类药物）和手术治疗（如腹腔镜手术）。早期治疗有助于缓解症状并防止病情恶化。
4、其他因素
情绪压力、久坐不动或饮食不当也可能加重腰酸和小腹痛。建议保持规律作息，避免过度劳累；饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类，有助于缓解不适。
例假结束后腰酸和小腹痛的原因多样，轻微症状可通过热敷、按摩或调整生活方式缓解，但若疼痛持续或加重，应及时就医排查潜在疾病。关注身体信号，采取科学方法调理，有助于维护女性健康。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
30例局限期小细胞肺癌?
局限期小细胞肺癌是一种恶性程度较高的肺癌类型，早期诊断和综合治疗是关键。其病因涉及遗传、环境、生理等多方面因素，治疗方式包括化疗、放疗和手术等。
1、遗传因素
部分患者可能存在家族遗传倾向，基因突变如TP53、RB1等与小细胞肺癌的发生密切相关。家族中有肺癌病史的人群应定期进行肺部筛查，尤其是低剂量CT检查，以早期发现病变。
2、环境因素
长期暴露于烟草烟雾、空气污染、职业性致癌物（如石棉、砷等）是主要诱因。吸烟是局限期小细胞肺癌的首要危险因素，戒烟是预防和降低风险的重要措施。同时，减少接触有害气体和颗粒物，改善生活环境也至关重要。
3、生理因素
年龄增长、免疫力下降、慢性肺部疾病（如慢性阻塞性肺病）可能增加患病风险。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强免疫力，降低疾病发生概率。
4、病理机制
局限期小细胞肺癌起源于支气管黏膜的神经内分泌细胞，生长迅速，早期易发生转移。其特点是肿瘤局限于一侧胸腔，未扩散至远处器官。早期症状可能包括持续性咳嗽、胸痛、呼吸困难等，需及时就医。
5、治疗方法
局限期小细胞肺癌的治疗以综合治疗为主，具体方法包括：
- 化疗：常用药物有依托泊苷联合顺铂或卡铂，可有效缩小肿瘤体积。
- 放疗：胸部放疗是标准治疗之一，可提高局部控制率和生存率。
- 手术：对于极少数早期局限期患者，手术切除肿瘤可能是一种选择，但需结合化疗和放疗以提高疗效。
6、饮食与运动建议
- 饮食：多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等，避免高脂肪、高糖饮食。
- 运动：适度有氧运动如散步、游泳，有助于改善肺功能和整体健康状况。
局限期小细胞肺癌的治疗需要个体化方案，患者应积极配合医生，定期复查，调整治疗策略。早期发现和规范治疗是提高生存率的关键，同时保持健康的生活方式有助于改善预后。
做了白内障多久可以洗头?
白内障手术后，患者在术后第二天可以开始洗头。由于手术切口小且恢复较快，一般采用的白内障超声乳化吸除术使得患者在短时间内就能恢复日常活动。洗头时，患者应避免水进入眼内以防感染。对于白内障手术，也存在一些禁忌证，如严重的心肺疾病和肝肾功能不全等疾病的患者不宜进行手术。术后，患者需要注意休息，避免剧烈运动和不良生活习惯，如熬夜、酗酒、吸烟等，同时避免食用刺激性食物。如果出现眼部不适症状，应及时就医复查。白内障手术恢复较快，患者在遵循医生建议的前提下，可以迅速回归正常生活。
春节假期割痔疮合法吗?
在春节假期期间不建议进行痔疮切割手术，因为痔疮的治疗以控制症状为主，而不是进行根治性手术。春节期间由于饮食和作息的改变，可能会对痔疮症状产生影响，因此患者应该积极就医并遵循医生的建议进行治疗。痔疮的治疗包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等多种方法，患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。平时应注意饮食护理和养成良好的生活习惯，避免病情加重。建议在医生指导和监督下进行痔疮治疗，以确保安全和有效。在春节假期期间，患者应谨慎考虑割痔疮手术，并咨询医生的建议。
春节假期割痔疮安全吗?
春节假期进行痔疮手术是相对安全的。春节期间进行痔疮手术的好处包括缓解疼痛、促进恢复和减少复发等。痔疮手术通常包括传统的切除手术和内痔套扎手术，术后一周左右切口可完全愈合，且一般不会对日常生活造成太大影响。由于春节期间不会因换季而出现明显的疼痛不适，因此此时进行手术较为安全。术后，患者需注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，并注意观察伤口情况。患者还应注意避免久蹲、久坐等动作，以降低痔疮复发的风险。春节期间进行痔疮手术能够很好地缓解病情，并有助于术后恢复，是一种值得考虑的选项。