女性湿气重的症状主要有身体困重、皮肤油腻、大便黏滞、白带异常等表现。
1、身体困重
湿气重可能导致四肢沉重、乏力嗜睡，晨起头昏如裹湿布，活动后症状减轻。
2、皮肤油腻
面部及头发易出油，可能伴随痤疮或湿疹反复发作，皮肤触感黏腻不清爽。
3、大便黏滞
粪便黏马桶不易冲净，排便后有排不净感，可能伴随腹胀、消化不良等症状。
4、白带异常
阴道分泌物量多质稠，颜色偏黄或白，可能伴有异味或外阴瘙痒等不适。
建议保持居所干燥通风，适量食用薏米、赤小豆等健脾祛湿食材，避免久居潮湿环境。症状持续或加重时需就医辨证调理。