雀斑可通过激光治疗、化学剥脱、外用药物、防晒护理等方式改善。雀斑是皮肤黑色素沉积导致的良性色素沉着，与遗传和日晒密切相关。
1、激光治疗：
调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素，需多次治疗，术后可能出现短暂红肿。
2、化学剥脱：
果酸或三氯醋酸可促进角质脱落，适合浅表性雀斑，治疗期间需严格防晒。
3、外用药物：
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性，需持续使用数月见效。
4、防晒护理：
每日使用SPF50+广谱防晒霜，配合物理遮挡，能预防新雀斑形成和原有斑加深。
建议联合多种治疗方式，治疗后持续做好防晒和皮肤保湿，避免使用刺激性化妆品。