糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起,可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。
1、遗传因素:家族遗传是糖尿病的重要诱因,尤其2型糖尿病具有明显遗传倾向。建议有家族史者定期监测血糖,可通过二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制血糖。
2、不良饮食:长期高糖高脂饮食会导致血糖代谢紊乱,增加患病风险。需调整饮食结构,减少精制糖摄入,增加全谷物和蔬菜水果比例。
3、肥胖因素:超重会导致胰岛素敏感性下降,内脏脂肪堆积会加重胰岛素抵抗。通过减重5%-10%可显著改善血糖,必要时可使用利拉鲁肽等GLP-1受体激动剂。
4、胰岛素抵抗:可能与炎症反应、脂肪细胞功能异常等因素有关,通常表现为空腹血糖升高、糖耐量异常等症状。需通过运动改善胰岛素敏感性,严重者需使用胰岛素增敏剂。
糖尿病患者需长期坚持血糖监测,保持规律运动,控制每日总热量摄入,定期复查并发症情况。
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