服用当归会导致失眠吗?
服用当归一般不会导致失眠，当归可以起到补血活血的作用，而且也能够起到润肠通便的功效，从而可以预防便秘以及改善便秘，对于痔疮也可以起到辅助治疗的效果，对于气血不足所引发的失眠，还可以起到改善的作用。若是在服用当归后有失眠的症状，可能是因为精神压力过大所引发的，也有可能是因为环境因素所造成的，因此还要学会放松压力，并且要改善不良的睡眠环境。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
早上四五点失眠是怎么回事?
早上四五点失眠称为早醒，属于睡眠障碍中的一种，多考虑可能与以下几种原因有关：1.不良的生活方式。比如夜生活比较丰富，经常熬夜、玩游戏、追剧和朋友聚会，或者工作的原因导致经常倒夜班，容易造成生物钟紊乱，进而出现早上四五点失眠的现象。2.神经衰弱。该病属于功能性疾病，病人伴有睡眠障碍，表现出早醒的症状，还可伴有入睡困难，睡眠中多梦、易醒等，通常与情绪紧张、焦虑、精神压力大等因素有关。3.疾病因素。比如睡眠呼吸暂停综合征、心肺功能不全、甲状腺功能减退等，都可导致早上四五点时身体不适而引起失眠。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
心慌焦虑不安失眠怎么治疗?
本病例特点：中年女性，59岁。关键病症为心悸、胸闷、气短、乏力。嗳气、睡觉深度、多梦、的是食欲不振、排便次数缩小、兴趣消退、头皮发麻发紧左边身体不适。
为什么会无缘无故失眠?
无缘无故失眠可能是由于精神因素所导致的，比如精神压力过大或者是过度的紧张，如果在晚上睡觉之前喝了咖啡或者是过浓的茶，就容易导致大脑神经兴奋，从而会出现失眠的。无缘无故失眠，需要养成良好的生活习惯，放松心情，避免精神过度紧张，可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶，有助于提高睡眠的质量。平时要注意合理的饮食，增加营养。
晚上失眠而且经常上厕所?
无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。