有冠心病的人晚餐可以吃很饱吗？

Question

有冠心病的人晚餐可以吃很饱吗？

Answer 1

有冠心病的人晚餐不建议吃很饱，过量进食可能加重心脏负担。冠心病患者需控制饮食总量，避免高脂高盐食物，晚餐以七分饱为宜。

晚餐过饱会导致胃肠血液需求增加，心脏需代偿性加强泵血，可能诱发心绞痛或心律失常。进食后血液黏稠度升高，冠状动脉供血不足风险上升。高脂饮食可能促进动脉粥样硬化斑块进展，高盐饮食则可能引起血压波动。建议选择清蒸鱼、凉拌蔬菜等易消化食物，细嚼慢咽有助于控制食量。

若合并糖尿病或心力衰竭，更需严格控制晚餐热量与碳水化合物摄入。夜间迷走神经兴奋性增高时，饱餐后发生心血管事件的概率提升。可适当增加午餐比重，晚餐提前至睡前3小时完成。餐后避免立即平卧，可进行缓步行走促进消化。

冠心病患者应建立规律的三餐习惯，配合医生建议使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。定期监测血压、血脂指标，出现胸闷气促等症状时及时就医。保持适度运动与情绪稳定，有助于改善心肌供血。