吃什么快速减肚子

提问时间：2014-07-05 11:52 | 1人回复

问题描述

我是上班族，平时一直坐在办公室里面，肚子越来越大，可以吃什么能快速减肚子呢。

全部回答

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

回答于2014-07-05 11:52

吃什么快速减肚子

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

鼻型淋巴瘤最初症状有哪些

胰腺炎能吃什么食物和水果

小孩儿溶血性黄疸是什么症状

过敏性紫癜是对什么过敏引起的吗怎么治疗

新生儿黄疸高是怎么回事儿

直肠炎有哪些症状

男孩子头晕要吃什么

无精症可以治疗怀孕吗男

什么是尿毒症晚期症状

小细胞肺癌 ct特征

病毒感染急性支气管炎传染吗

小儿麻痹症的传染途径

什么叫胃溃疡症状

阴囊潮湿和股癣的区别在哪

直肠癌肛门里面会疼痛吗

肾上腺肿瘤是什么原因导致的呢

孕前检查挂什么科 需要检查什么孕前检查

前列腺炎导致弱精症怎么治疗好

冠心病做什么运动疗法好

鼻咽纤维血管瘤症状

神经性皮炎是什么引起的要注意吃什么食物

脑中风与脑梗区别

脚气会引起体癣吗

中度前列腺增生需要手术治疗吗

男性地中海贫血会遗传吗

前置胎盘怀孕危险吗

病毒性的急性支气管炎可以吃消炎药吗

引发前列腺癌的原因都有哪些

肾结石和输尿管结石病人需要吃什么菜

男人无精症是不是很可怜

如何去除皮沙发异味

女士经期吃苦瓜有哪些危害

女性春季可以喝哪些养生茶

女人熬夜可以多吃什么食物

布艺沙发很脏怎么办

孩子不自律怎么办

更年期综合症吃什么比较好

女性冬季消除水肿吃什么好

床垫清洁的最佳方法

初二数学很差怎么办

葡萄酒怎么分辨好坏

微波炉清洗内部油垢

去除口臭的最佳方法

初一怎么成为学霸

高三自学在家怎么学

初二考270有救吗

高三心态怎么调整

胸肌内侧怎么练徒手

初中写作文的七大技巧

高三成绩不进反退

怎么能锻炼臀部肌肉

初一数学不懂怎么办

物理怎么才能学好

生物差高三能补上去吗

有氧运动是哪些运动

老年人打的带绳网球

50岁慢跑最佳配速

仰卧起坐怎么练腹肌

脚蹬拉力器训练方法

膝盖自愈的最佳运动

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯

孕前检查挂什么科需要检查什么孕前检查