糖尿病是否可以喝无糖酸奶

Question

糖尿病是否可以喝无糖酸奶，有没有坏处

Answer 1

糖尿病人可以适当的喝无糖的酸奶，有一定的好处，可以补充体内的蛋白质。但是糖尿病人还是要控制血糖，控制饮食，加强锻炼，这样血糖才能稳定

Answer 2

糖尿病人需要的是饮食总热量的控制，所谓无糖食品并不是没有热量。酸奶本来就可以喝，糖尿病关键是总体热量的控制，血糖控制良好的情况下，在两餐之间喝点酸奶是可以的。