感冒嗓子疼可艾灸大椎穴、风门穴、合谷穴、天突穴等穴位,有助于缓解症状。艾灸需在专业医师指导下进行,避免烫伤或操作不当。
1、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,艾灸该穴位可发散风寒,改善感冒引起的头痛、颈僵症状。
2、风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸,艾灸此穴能祛风解表,缓解鼻塞、咽喉肿痛等上呼吸道症状。
3、合谷穴手背第一二掌骨间偏食指侧,艾灸此处可镇痛消炎,对咽喉疼痛、扁桃体肿胀有辅助改善作用。
4、天突穴胸骨上窝中央,艾灸该穴位能宣通肺气,减轻咳嗽、咽干等不适,操作时需注意避开气管。
艾灸前后注意保暖避风,可配合温盐水漱口。若出现发热持续、脓性痰等细菌感染征象,应及时就医。
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