如何快速提高免疫力

Question

我家孩子从小免疫力就低下，稍不注意就爱感冒咳嗽，有时候临近孩子考试的时候孩子也会因为休息不好而生病，怎样才能让我家孩子快速提高免疫力呢？

Answer 1

免疫力是可以通过平时的调理来增强的，要注意孩子平时的饮食习惯，注意均衡营养，多吃蛋奶类食物，其次要增强体育锻炼，还要保持良好的心态，如果孩子免疫力过低的话可以适当的服用保健品，但是不要过于依赖保健品，要多从平时下手。